Bien choisir. Bien cuisiner. Bien recevoir.
Recettes · 1 min de lecture
Ce smoothie contient 27 g de protéines. Il vous permet de carburer avant ou après une session de musculation. Si vous êtes en période de prise de masse, ne surtout pas substituer un repas par ce smoothie mais le prendre en complément..
Lire l’article : Smoothie menthe choco spécial musculationRecettes · 1 min de lecture
Découvrez ma délicieuse recette musculation de pancakes hyperprotéinés. La protéine de whey est fabriquée à base de petit lait et est un supplément alimentaire très sain qui permet d’augmenter rapidement votre masse musculaire .
Lire l’article : Pancakes hyperprotéinésRecettes · 2 min de lecture
Cette recette de muffins est toute simple et peut être décliné selon vos préférences ! A vous de choisir entre les muffins aux pépites de chocolat, des muffins à base de vanille et d’épices, aux fruits ou aux noix de coco ! Ces muffins sont moelleux à souhait…
Lire l’article : Muffins veganRecettes · 2 min de lecture
L'histoire de cette confiture remonte un jour de 1700 lorsqu'un bateau espagnol fit naufrage et dut s'abriter dans un port d'Ecosse. La cargaison d'oranges risquant de s'abîmer fut vendue à bas prix à un couple d'épiciers. Ceux-ci commencèrent par vendre les…
Lire l’article : Confiture d'orangeRecettes · 2 min de lecture
Voici une recette de crêpes inratable. Suivez scrupuleusement les étapes pour réussir vos crêpes à tous les coups! Vous pouvez agrémenter ces crêpes de confiture ou de pâte à tartiner.
Lire l’article : Recette de crêpes inratableRecettes · 2 min de lecture
Une recette de petits pains sucrés salés qui pourront se goûter tels quels comme une véritable gourmandise ou bien tartinés de beurre, miel, confitures. Ils seront délicieux aussi servis avec du foie gras.
Lire l’article : Petits pains au miel et flocons d'avoineRecettes · 2 min de lecture
La pogne est une spécialité de la ville de Romans-sur-Isère en Ardèche. Sa fabrication remonte au Moyen-Age où elle était traditionnellement confectionnée à Pâques. A l'occasion de cette fête, les femmes amélioraient la recette du pain en y incorporant oeufs,…
Lire l’article : La pogne de RomansRecettes · 1 min de lecture
Cette recette de cheesecake toute en légèreté et faible en calories sera idéale pour les gourmands qui voudront se faire plaisir sans prendre de poids.
Lire l’article : Cheesecake minceurNotre parti pris
Des explications claires et des conseils concrets pour le quotidien. Prenez le temps de bien choisir.
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