Bien choisir. Bien cuisiner. Bien recevoir.
Le quotidien, avec un peu plus de goût
22 résultats
Recettes · 1 min de lecture
Ces gauffres à la protéine de whey vous permettent de garder vos muscles en pleine forme dès le petit-déjeuner. Consommer un repas hyperprotéiné dès le réveil permet également d'éviter les fringales au cours de la journée - de qui pourrait occasionner une…
Lire l’article : Gauffres hyperprotéinéesRecettes · 1 min de lecture
Découvrez ma délicieuse recette musculation de pancakes hyperprotéinés. La protéine de whey est fabriquée à base de petit lait et est un supplément alimentaire très sain qui permet d’augmenter rapidement votre masse musculaire .
Lire l’article : Pancakes hyperprotéinésRecettes · 1 min de lecture
Cette recette vous permettra d'obtenir un brownie hyperprotéiné et savoureux d'environ 8 parts. Avec très peu de matières grasses ce brownie à la protéine de whey contient uniquement environ 80 calories par portion. Idéal en période de prise de masse.
Lire l’article : Brownie hyperprotéinéRecettes · 1 min de lecture
Cette recette est un moyen ultra rapide de faire le plein le plein, de protéines, de vitamines et d’anti-oxydants ! Gorgé de protéines et contenant uniquement de la bonne graisse, le thon est excellence allié en période de prise de masse. Cette salade de…
Lire l’article : Salade thon et pâtes hyperprotéiné (idéal pour musculation et régime fitness)Recettes · 2 min de lecture
Découvrez cette recette de gâteau chocolat whey hyper facile à réaliser. Ce brownie chocolat hyper-protéiné à base de protéines de whey au chocolat (riche en nutriments et acides aminés) sera un allié précieux pour tous les athlètes et adeptes de la…
Lire l’article : Gâteau whey chocolat : Brownie chocolat hyper-protéinéRecettes · 1 min de lecture
Voici une recette pour 12 muffins hyper-protéinés à la protéine de whey chocolat.
Lire l’article : Muffins whey chocolat hyper-protéinésRecettes · 2 min de lecture
Recette pour 12 pancakes hyperprotéinés aux flocons d'avoine à intégrer dans un régime musculation spécial sèche.
Lire l’article : Pancakes hyperprotéinés aux flocons d'avoine (Recette sèche musculation)Recettes · 1 min de lecture
Avec environ 220 Kcal pour 30 grammes de protéines, ce smoothie est idéal si vous voulez prendre de la masse et perdre un peu de gras.
Lire l’article : Smoothie hyperprotéiné fraicheur (recette musculation)Recettes · 2 min de lecture
Envolez-vous pour un voyage culinaire au cœur de la péninsule Arabique avec la salade de pois chiches. Facile et rapide à préparer, cette salade appelée "Balila" est très goûteuse et se prépare en deux temps trois mouvements !
Lire l’article : Salade de pois chichesNotre parti pris
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