Bien choisir. Bien cuisiner. Bien recevoir.
Recettes · 2 min de lecture
Ces gauffres à la protéine de whey vous permettent de garder vos muscles en pleine forme dès le petit-déjeuner. Consommer un repas hyperprotéiné dès le réveil permet également d'éviter les fringales au cours de la journée - de qui pourrait occasionner une…
Lire l’article : Gauffres hyperprotéinéesRecettes · 2 min de lecture
Cette recette est bien pourvu en fibres et en protéines et une bonne source de vitamine C. La crème légère protéinée de petit pois est idéal pour booster notre système immunitaire. C'est un régal pour les grands ainsi que les petits !
Lire l’article : Crème légère protéinée de petit poisRecettes · 2 min de lecture
Je vous propose des cookies protéinés au chocolat riches en protéines et faibles en glucides, faciles à réaliser avec deux ingrédients phares : la protéine de whey chocolat et les flocons d'avoines. Vous pourrez ainsi déguster sainement de délicieux cookies…
Lire l’article : Cookies protéinés au chocolat wheyRecettes · 2 min de lecture
Recette pour 12 pancakes hyperprotéinés aux flocons d'avoine à intégrer dans un régime musculation spécial sèche.
Lire l’article : Pancakes hyperprotéinés aux flocons d'avoine (Recette sèche musculation)Recettes · 2 min de lecture
Voici une recette pour 12 muffins hyper-protéinés à la protéine de whey chocolat.
Lire l’article : Muffins whey chocolat hyper-protéinésRecettes · 2 min de lecture
Découvrez cette recette de gâteau chocolat whey hyper facile à réaliser. Ce brownie chocolat hyper-protéiné à base de protéines de whey au chocolat (riche en nutriments et acides aminés) sera un allié précieux pour tous les athlètes et adeptes de la…
Lire l’article : Gâteau whey chocolat : Brownie chocolat hyper-protéinéRecettes · 2 min de lecture
Faites vous plaisir avec cette délicieuse recette de crêpe à la whey idéale pour les sportifs pratiquant la musculation en période de prise de masse ! Ma recette de crêpes whey est hyper facile et se prépare en seulement quelques minutes.
Lire l’article : Crêpes à la WheyRecettes · 1 min de lecture
Cette recette est un moyen ultra rapide de faire le plein le plein, de protéines, de vitamines et d’anti-oxydants ! Gorgé de protéines et contenant uniquement de la bonne graisse, le thon est excellence allié en période de prise de masse. Cette salade de…
Lire l’article : Salade thon et pâtes hyperprotéiné (idéal pour musculation et régime fitness)Recettes · 1 min de lecture
Le brocoli est un super-aliment gorgé de protéines qui vous permet de récupérer en douceur après une session de sport ou de musculation. Cette recette de gratin allégé ne contient qu'environ 190 calories par portion.
Lire l’article : Gratin de brocolis allegéNotre parti pris
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